Przegląd systemu odżywczego

Jeśli jesteś na diecie, Nutrisystem https://reversespeechinternational.com/nutrisystem-diet-for-diabetics-coupons-best-cost-nutrisystem-for-women-men/ może być idealnym rozwiązaniem. Firma oferuje posiłki dostosowane do Twoich preferencji, o ile jesteś na diecie niskosodowej i o niskim indeksie glikemicznym. Jej produkty zawierają również chude białka i owoce pakowane w błonnik. Posiłki mają być lekkostrawne przez przeciętnego konsumenta, ale to nie znaczy, że są całkowicie pozbawione cukru lub sztucznych słodzików.

Plany posiłków są dostosowane do Twoich zainteresowań
Niezależnie od tego, czy jesteś osobą dbającą o zdrowie, czy wegetarianinem, dzięki Nutrisystem możesz znaleźć plan posiłków odpowiadający Twoim potrzebom. Te plany posiłków są łatwe do wykonania, z idealnie porcjowanymi posiłkami i przekąskami, które uzupełnią Twój dzień. Jedzenie, które otrzymujesz, jest również wykonane z całych, nieprzetworzonych składników. Zamiast konserwantów i sztucznych barwników Nutrisystem używa tylko najczystszych składników.

Posiłki są niskosodowe
Jeśli potrzebujesz usługi dostarczania posiłków o niskiej zawartości sodu, rozważ firmę, która oferuje posiłki w stylu paleo. Wiele z tych firm oferuje menu zawierające wyłącznie składniki o niskiej zawartości sodu, takie jak pieczywo czosnkowe i sos pomidorowy. Inne firmy oferują posiłki o niskiej zawartości sodu, takie jak pizza na ranczo z bekonem i frytki z serem chili. Wiele firm dostarczających posiłki o niskiej zawartości sodu oferuje kilka różnych wielkości posiłków, niektóre oferują bezpłatną wysyłkę, podczas gdy inne pobierają niewielką opłatę.

Węglowodany są niskoglikemiczne
Porcja węglowodanów w posiłku powinna składać się w dwóch trzecich z owoców i warzyw. Można to nieco zmodyfikować, dodając niewielkie ilości zbóż, ale większość węglowodanów powinna pochodzić z warzyw nieskrobiowych. Węglowodany o niskim indeksie glikemicznym obejmują awokado, orzechy i nasiona. Oprócz owoców i warzyw Nutrisystem zawiera produkty spożywcze o niskim indeksie glikemicznym, które można wykorzystać jako przekąskę, aby zaspokoić głód i ograniczyć zachcianki.

Białka są chude
Źródła białka w posiłkach Nutrisystem są chude. Te posiłki są bogatym w błonnik, wysokobiałkowym źródłem kalorii. Przekąski Nutrisystem obejmują głównie zdrową żywność, ale klienci mogą od czasu do czasu delektować się smakołykiem. Podczas gdy posiłki są opracowane tak, aby pomóc Ci schudnąć, klienci powinni wybierać pełnowartościową, nieprzetworzoną żywność zamiast wysoko przetworzonej. Unikaj produktów zawierających tłuszcze trans, sztuczne barwniki lub inne chemikalia.

Możesz dodawać różne ilości artykułów spożywczych do swojego tygodniowego menu
Nutrisystem oferuje kilka dodatków spożywczych, w tym PowerFuels, SmartCarbs i Extras. Program obejmuje większość posiłków i przekąsek oraz pozwala w razie potrzeby dodawać różne ilości tych elementów. Możesz także dodać cotygodniową listę zakupów. Większość produktów zostanie dostarczona w stanie zamrożonym, zapakowana próżniowo lub w formie przekąsek.

Możesz śledzić spożycie jedzenia online
Po zarejestrowaniu się w Nutrisystem możesz wybierać spośród różnych planów posiłków, w tym takich, które odpowiadają Twoim potrzebom i harmonogramowi. Możesz kupić dostawę jedzenia na 28 dni lub wybrać jedną z wielu pojedynczych pozycji. Możesz wybierać z menu dostosowanego dla mężczyzn, kobiet, wegetarian lub osób z cukrzycą. Wiele posiłków jest już przygotowanych i gotowych do spożycia. Chociaż możesz gotować niektóre posiłki, większość posiłków wymaga gotowania lub podgrzewania. Będziesz także potrzebować 30 minut aktywności fizycznej dziennie, ale możesz podzielić to na trzy 10-minutowe okresy. Jeśli masz określone ograniczenia dietetyczne lub inne preferencje żywieniowe, Nutrisystem oferuje plany posiłków dostosowane do tych potrzeb.

Możesz skorzystać z coachingu na żądanie
Korzystanie z coachingu na żądanie z Nutrisystem niesie ze sobą wiele korzyści, w tym możliwość śledzenia swoich postępów online. Oprócz spersonalizowanego coachingu, który otrzymujesz od licencjonowanego trenera Nutrisystem, możesz również otrzymywać przepisy kulinarne, plany przejścia i plany konserwacji. Możesz również skontaktować się z firmą przez telefon, e-mail i czat na żywo. Obsługa klienta jest dostępna od poniedziałku do piątku od 8:00 do 20:00 czasu EST oraz w weekendy od 9:00 do 17:30 czasu EST. Menu Nutrisystem zawiera chude białka, warzywa i węglowodany bogate w błonnik.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *